Spis treści
Składniki:
- 4 łyżki płatków owsianych
- 3 łyżki musli z czekoladą, orzechami i liofilizowanymi bananami
- 2 łyżki nasion chia
- 125 g mleka kokosowego
Przygotuj swoje śniadanie wieczorem i rozkoszuj się o poranku pyszną owsianką czekoladowo bananową. Owsianka czekoladowa z bananem doskonale sprawdzi się na rozpoczęcie dnia. Dostarczy nam mnóstwo energii do spożytkowania podczas najbliższych porannych godzin czy to w pracy lub szkole. W dodatku przepis jest bardzo łatwy, a rano będziecie mieć czas na spokojne spożycie tej wyśmienitej owsianki. Do owsianki wykorzystujemy naszą pyszną mieszankę CZOKO BANANA, doskonały smak czekolady belgijskiej w połączeniu z bananem liofilizowanym, oraz orzechami laskowymi. Mniam!! Sama mieszanka doskonale nadaje się dla dzieciaków do zachęcenia ich do zdrowej żywności. My mamy coś w sobie z dzieci dlatego też użyliśmy jej w tym przepisie! Pychotka ?
PRZEPIS:
Wszystkie składniki wymieszać w dużej szklance lub słoiku, a nawet miseczce i wstawić na noc do lodówki. Następnego dnia dodać ulubione owoce na wierzch do udekorowania.
Sprawdź najpopularniejsze wpisy na blogu:
Czekoladowy pudding chia
Jak wybrać najlepsze musli? Doradzamy!
Jagody goji – cenne właściwości
Omlet na słodko z bananem
Muffinki żytnie z nasionami goji i borówkami liofilizowanym
Mąka TEFF z miłki abisyńskiej – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Lekkie tartaletki z kremem jogurtowym
Dieta a odporność
Co jest lepsze dla zdrowia: płatki kukurydziane czy owsiane? Które zdrowsze?
Domowe musli z miodem
Domowe zdrowe snickersy na płaski brzuch
Mąka ryżowa – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Pestki dyni – właściwości, wartości odżywcze, kalorie KCAL i indeks glikemiczny IG
Jak jeść i pić w upały?
Mąka z płaskurki – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Jak musli może wspomagać leczenie chorób cywilizacyjnych?
Produkty light
Siemię lniane – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Jak zrobić bułeczki razowe własnej roboty? Sprawdź nasz przepis!
Mąka gryczana biała – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL