Musli

Dlaczego świąteczne musli to dobry wybór na zimę Gdy pachnie cynamonem, a na stole lądują kolejne blaszki pierniczków, łatwo stracić kontrolę nad kaloriami. Zdrowe musli pomaga złapać balans: dostarcza błonnika, który syci i stabilizuje apetyt, a przy tym świetnie „niesie” …

Dlaczego zimowy jadłospis wymaga innego podejścia Zimą wszystko zwalnia – metabolizm, aktywność, a często i nastrój. Organizm naturalnie domaga się bardziej treściwych dań, ale to nie znaczy, że trzeba od razu sięgać po tłuste potrawy. Kluczem jest równowaga między energią …

Zimowe wyzwania dla organizmu Zima to czas, kiedy nasz metabolizm zwalnia, a organizm naturalnie domaga się bardziej kalorycznych posiłków. Krótsze dni, mniejsza ekspozycja na słońce i ograniczona aktywność fizyczna sprawiają, że łatwiej o nadprogramowe kilogramy. Właśnie wtedy dobrze skomponowane zdrowe …

Dieta ketogeniczna i low-carb opierają się na ograniczeniu węglowodanów, co sprawia, że tradycyjne musli z płatkami owsianymi czy kukurydzianymi nie zawsze się sprawdza. To jednak nie znaczy, że trzeba z niego rezygnować. Wystarczy sięgnąć po składniki niskowęglowodanowe i stworzyć własną …

Dlaczego warto wprowadzić musli do codziennego jadłospisu? Jesienią, kiedy poranki robią się chłodniejsze, wiele osób szuka sposobu na szybkie i zdrowe śniadanie. Musli to doskonały wybór – nie tylko ze względu na bogactwo składników odżywczych, ale także za nieograniczone możliwości …

Dlaczego jesienią warto sięgnąć po musli? Jesień to czas, kiedy organizm potrzebuje więcej ciepła i energii. Dni stają się krótsze, temperatura spada, a my częściej sięgamy po sycące i odżywcze posiłki. Musli doskonale wpisuje się w ten klimat – może …

Spożywane przez nas pożywienie to źródło energii dla naszego organizmu. Jednak nie tylko. Wraz z pokarmem powinniśmy dostarczać wszystkie niezbędne składniki mineralne potrzebne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Może okazać się to nieco problematyczne zwłaszcza wtedy, gdy zależy nam na utracie …

Wielu z nas woli musli jako zdrowszą przekąskę między posiłkami, jednak jest ono wręcz idealnym wyborem na śniadanie. To superfood jest bogate w niezbędne składniki odżywcze, które zapewniają uczucie sytości przez cały dzień i zwiększają poziom energii. W tym artykule …

Każdy z nas chce jeść zdrowo, a przy okazji czuć się najedzonym. Chcemy mieć przed sobą smaczne śniadanie, które nas satysfakcjonuje, jak i wykwintny obiad, który nie tylko jest finezyjnym połączeniem smaków, ale również stuprocentowym połączeniem zdrowych składników. Nic więc …

Domowe musli, niezależnie od tego, czy chodzi o dodatek do mleka na śniadanie, czy batoniki, jest znacznie zdrowszą alternatywą niż ta, którą możemy zakupić w sklepie. Jeśli tylko mamy czas oraz chęci, warto zdecydować się na samodzielnie zrobione musli, które …

Płatki śniadaniowe to ulubiona potrawa każdego dziecka. Nie oszukujmy się jednak. Nie należą one do najzdrowszych. Często w ich składzie można bowiem znaleźć dużą zawartość cukru. Doskonałą alternatywą dla klasycznych płatek śniadaniowych jest musli. Najlepiej sprawdzi się to przygotowywane samodzielnie …

Kolacja jest niezwykle ważnym posiłkiem w ciągu dnia. Choć mamy już za sobą zdrowe śniadanie i pożywny obiad, nie powinniśmy pozostawiać kolacji przypadkowi. Takie działanie może nieść ze sobą wiele konsekwencji. Przykładem jest, chociażby, niestrawność męcząca nas nocą czy płytki …

Dieta to ważny czynnik, mający znaczący wpływ na stan naszego zdrowia i ogólne samopoczucie. Ułożenie idealnego jadłospisu nie zawsze jest proste. Istnieją bowiem produkty z tej samej kategorii, które cieszą się ogromnym uznaniem dietetyków. Właśnie w przypadku takich produktów często …

Czy wiesz jak przygotować crunchy musli? Doradzamy!

Oto deser, któremu nikt się nie oprze. Prawdziwa bomba smaków.

Dlaczego warto jeść musli?

Orzechowe musli z dodatkiem daktyli i jogurtu jest zdrowe i naturalne, zajmuje kilka minut i można je przygotować dzień wcześniej,a nawet kilka minut przed wyjściem z pracy.

Eh, ten znany i lubiany błonnik pokarmowy. Czy trzeba go komuś przedstawiać?

Czy musli i odchudzanie idą w parze? Sprawdź i uniknij zbędnych kilogramów!

W przepisie można użyć dowolnej mieszanki MojeMusli skomponowanej na bazie płatków orkiszowych z dodatkami wg waszych preferencji.