Co to jest lecytyna i gdzie występuje? Lecytyna to naturalny związek chemiczny należący do grupy fosfolipidów, który odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Stanowi podstawowy składnik błon komórkowych oraz …
Fenkuł, czyli koper włoski – co to jest i dlaczego warto o nim wiedzieć? Fenkuł, znany również jako koper włoski, to niezwykle wszechstronna roślina, która od wieków znajduje zastosowanie w …
Co to jest lubczyk – poznaj tę niezwykłą roślinę Lubczyk ogrodowy (Levisticum officinale) to wieloletnia roślina należąca do rodziny selerowatych. Jego charakterystyczny aromat, przypominający seler i maggi, czyni go popularnym …
Czosnek niedźwiedzi – co to za roślina? Czosnek niedźwiedzi, znany również jako Allium ursinum, to roślina dziko rosnąca w lasach Europy i Azji. Charakteryzuje się intensywnym zapachem i smakiem, przypominającym …
Właściwości odżywcze orzechów laskowych – co kryje się w tych małych skarbach? Orzechy laskowe, choć małe, kryją w sobie niezwykłe bogactwo składników odżywczych. Zawierają duże ilości zdrowych tłuszczów, głównie jednonienasyconych, …
Goździki jako przyprawa – co warto o nich wiedzieć? Goździki to jedna z najstarszych i najpopularniejszych przypraw stosowanych na całym świecie. Pochodzą z Indonezji, ale ich unikalny smak i aromat …
Co to jest olej z awokado i jak się go pozyskuje? Olej z awokado to tłuszcz roślinny, który pochodzi z owoców drzewa awokado, znanego również jako Persea americana. Jest tłoczony …
Ostropest plamisty – co to jest i jakie ma właściwości? Ostropest plamisty to roślina o długiej historii stosowania w medycynie naturalnej, znana ze swoich wyjątkowych właściwości wspomagających zdrowie. Przede wszystkim …
Jak zrobić idealne ciasto na naleśniki? Ciasto na naleśniki to podstawa sukcesu w przygotowywaniu tego popularnego dania. Klasyczne ciasto na naleśniki powinno być gładkie, pozbawione grudek i odpowiednio elastyczne, aby …
Moje Musli
Zdrowe Musli
Wiele osób mówi, że zdrowe odżywiania w ostatnich latach jest stale utrzymującym się trendem. Czy według Ciebie tak faktycznie jest? A co jeśli Ci powiem, że trochę się z tym nie zgadzamy? Życie w stylu “Fit” może jeszcze kilka lat temu było popularne, jednak z radością stwierdzamy, że obecnie zdrowe odżywianie i racjonalne podejście do komponowania nie jest modą, a świadomym wyborem, które ma realny wpływ na zdrowie. I właśnie tutaj pojawiamy się My!