Oto nasza kolejna propozycja owsianki, ale na ciepło! Tym razem mamy dla Was przepis na owsiankę czekoladowo bananową z musem acai. Jest to zarazem pyszna i zdrowa owsianka, gdyż zawiera dodatek w postaci sproszkowanych jagód acai, oraz naszą mieszankę CZOKO-BANANA. Jagody acai zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy, chroniąc nasz organizm przed szybkim starzeniem się, a także dbają o odpowiedni poziom cholesterolu w naszym organizmie. Rozpocznij dzień zdrowo i smacznie z naszą owsianka.
Spis treści
Składniki:
- 3 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki musli z czekoladą i bananami liofilizowanymi
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 łyżki sproszkowanych jagód acai
Pyszna i zdrowa owsianka z musem acai
PRZEPIS:
Płatki owsiane zalać wrzątkiem i odstawić pod przykryciem na około 10 minut. Dodać musli z czekoladą i liofilizowanymi bananami. W osobnej miseczce wymieszać jogurt oraz jagody acai. Dodać na wierzch owsianki. Udekorować ulubionymi owocami.
Sprawdź najpopularniejsze wpisy na blogu:
Chleb gryczano-orkiszowy na zakwasie – PROSTY DOMOWY PRZEPIS
Rodzynki – właściwości, kalorie KCAL, indeks glikemiczny IG
Dieta cud? TAK! Dieta śródziemnomorska
Płatki branflakes – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Orzechy nerkowca – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Ksylitol – właściwości, kalorie KCAL, indeks glikemiczny IG. Co to jest ksylitol?
Pszenica w miodzie – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Mąka pszenna typu 500 – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Osteoporoza – jak zapobiegać?
Granola bez cukru – przygotuj ją w domu
Mąka żytnia typu 1400 sitkowa – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Płatki owsiane błyskawiczne – właściwości, kalorie KCAL, indeks glikemiczny IG i wartości odżywcze
Pierniczki owsiane z dodatkiem mąki pszennej
Błonnik pokarmowy – szczotka naszego organizmu
Jaka mąka do wypieku chleba – żytnia, pszenna czy orkiszowa?
Płatki pszenne – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Mąka żytnia typu 997 – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Granola według przepisu Ewy Chodakowskiej
Mąka jaglana – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Pralinki z liofilizowanymi truskawkami