Wydaje Ci się, że prowadzisz zdrowy styl życia. Sięgasz po żywność oznaczoną „krzykliwymi” napisami „zdrowe”, „fit” i „niskokaloryczne”. Zmartwię Cię. Większość takich produktów to tak naprawdę czysty chwyt marketingowy, który nie ma nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem. Nie wierzysz? Poczytaj etykiety. Odkryjesz pokarm o wysokiej zawartości szkodliwego tłuszczu. Jego nadmiar to prosta droga do chorób układu krążenia i otyłości. Zabrzmiało groźnie, prawda? Nie martw się. Nie wszystko stracone!
Spróbuj Low Fat Musli. Właściwości, wartości odżywcze i niezbędne kalorie w specjalnie przygotowanej mieszance musli to zasługa połączenia niskotłuszczowych zbóż i roślin. Low Fat Musli to prosta recepta na dietetyczne śniadanie, a do tego smakuje wyśmienicie.
Spis treści
Low Fat Musli. Właściwości napisane pod zdrowy styl życia
Zastanawiasz się co kryje się pod nazwą Low Fat Musli? Właściwości, wartości odżywcze i pełnia składników płatków ryżowych – Multigranflakes, pszennych oraz gryki preparowanej. Low Fat Musli to nie tylko niska zawartość tłuszczu. To także moc drzemiąca w poszczególnym składniku mieszanki. Pożywna kumulacja? Owszem!
Płatki ryżowe są „wysokooktanowym” paliwem dla organizmu dzięki wysokiej zawartości węglowodanów złożonych. Zawierają połacie błonnika pokarmowego, który reguluje jelita oraz zapobiega zaparciom. Płatki ryżowe stanowią ponadto wartościowe źródło żelaza, cynku, wapnia, potasu, jak i witamin z grupy B dbających o nasz układ nerwowy.
Płatki pszenne wyróżniają się przede wszystkim wysoką zawartością skrobi, fosforu, witamin D, C, E i z grupy B, które grając w jednej drużynie zwiększają odporność na stres. Wysoka zawartość tokoferolu w płatkach pszennych to prawdziwa artyleria zwalczająca komórki rakowe. Jeśli uprawiasz sport, liczysz na przyrost i regenerację mięśni po wyczerpującym treningu. Płatki pszenne podzielą się z Tobą naturalnym białkiem, które swą mocą wynagrodzi wysiłek wsparciem w budowaniu olśniewających muskułów.
Gryka preparowana jest doskonałym źródłem aminokwasów, m.in. lizyny, cysteiny oraz metioniny. Pamiętaj! Niedobór lizyny – szczególnie u osób starszych, prowadzi do osteoporozy i chorób układu krążenia. Cysteina wpływa na procesy detoksykacyjne i regeneracyjne organizmu, natomiast metionina zapobiega uszkodzeniom wątroby.
Low Fat Musli. Kalorie, których nie może zabraknąć w zdrowej diecie
Niskotłuszczowy, przez co wartościowy produkt na dietetyczne śniadanie właśnie zapukał do Twoich drzwi. Wyjątkowa mieszanka naturalnych zbóż to nie tylko zastrzyk niezbędnych wartości odżywczych i kalorii dla zdrowej diety. Płatki pszenne, gryka preparowana oraz Multigranflakes – płatki ryżowe to sycące śniadanie bez tłuszczu. Low Fat Musli idealnie łączy się z jogurtem 0% lub chudym mlekiem. Osiągniesz wówczas głębie smaku i aromatu płynącego prosto z natury.
Low Fat Musli – kalorie i wartości odżywcze (w 100 g)
- Energia: 351,2 kcal / 1469 KJ
- Tłuszcze: 1,6 g
- Białko: 10,9 g
- Węglowodany: 73,4 g
Sprawdź najpopularniejsze wpisy na blogu:
Owoce liofilizowane – skomponuj musli tak jak chcesz
Nasion Chia – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Amarantus eksandowany – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Orzechy włoskie – właściwości, kalorie KCAL, indeks glikemiczny IG i wartości odżywcze
Dlaczego owsianka jest tak ceniona? Wartości odżywcze i indeks glikemiczny
Muffiny marchewkowe z płatkami owsianymi
Szybki sernik wersja FIT
Skrobia kukurydziana – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Zdrowy chlebek musli
Czym zamienić cukier? Poznaj 5 lepszych zamienników.
Mąka żytnia typu 2000 – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Szybkie przekąski w ciągu dnia
Zdrowy deser na szybko
Płatki owsiane – jak gotować?
Przepis na zakwas żytni. Jak zrobić zakwas żytni na chleb?
Ciastka bananowe z płatkami owsianymi bez mąki i jajek
Jak upiec chleb bezglutenowy? Sprawdź nasz przepis!
Przepis na tartaletki czekoladowe z serkiem
Mąka orkiszowa typu 1850 – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Granola naturalna – KCAL, skład i właściwości – przepisy