Dużo pracujesz? Spędzasz cały dzień poza domem? Chcesz mieć pewność, że dostarczasz swojemu organizmowi niezbędnych minerałów i wartości odżywczych? Sięgnij po suszone owoce morwy.
Spis treści
Suszone owoce morwy – idealna dieta dla osób zapracowanych
Morwa to owoc wciąż niedoceniany – szczególnie w naszym kraju. Jest to duży błąd – owoce morwy białej to dawka energii, siły i odporności na każdy dzień. Wzmacniają także naszą odporność – wprowadzając je do codziennej diety chronimy się przed wirusami i bakteriami. Suszone owocy morwy to energia na cały dzień, siła fizyczna, koncentracja i dobra pamięć.
Owoce morwy białej – dla zdrowia i dobrego samopoczucia
Polecamy owoce morwy w specjalnych, zamkniętych szczelnie opakowaniach. Dzięki temu, możesz je mieć przy sobie zawsze wtedy, kiedy chcesz! Smaczna, pożywna zdrowa przekąska będzie więc zawsze pod ręką.
Jeśli jesteś na diecie lub właśnie postanowiłeś, że chcesz się zdrowo odżywiać i nie wiesz, jakich składników poszukiwać w swojej diecie tak, aby dała ci maksymalnie duże korzyści zdrowotne i odchudzające, postaw na owoc, który skutecznie pomaga w walce z dodatkowymi kilogramami: to suszona morwa biała! Właściwości tego malutkiego, niepozornego owocu są zadziwiające. Morwa biała reguluje poziom cukru we krwi (działa niczym strażnik poziomu glukozy), tym samym zapobiegając odkładaniu się nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Śniadanie z niezastąpionym dodatkiem: suszona morwa biała – wartości odżywcze
Właściwości morwy białej sprawdzą się idealnie nie tylko na początku dnia, kiedy dodadzą nam sił witalnych i zregenerują organizm po całej nocy bez dostarczania jedzenia. Jeśli po południu lub wieczorem najdzie cię ochota na coś słodkiego, chrup kompozycję musli zawierającą morwę białą – nie dość, że wspaniale smakuje, to jeszcze przekąska z jej zawartością nie odłoży się w postaci boczków. Układ idealny! Prócz tego wartości odżywcze morwy białej to węglowodany, które na długo dodadzą ci energii, ale nie spowodują nagłego wzrostu cukru we krwi – dzięki temu po słodkiej przekąsce nie staniesz się ospały.
Suszona morwa biała: kalorie, które czynią cuda
Przechodząc na dietę zaczynamy liczyć kalorie, trzymać się planu żywieniowego i ćwiczyć. W tym procesie pomoże nam morwa biała – odchudzanie z nią będzie łatwiejsze i… szybsze. Przyspieszając metabolizm węglowodanów w organizmie, działa jak prawdziwy pogromca tłuszczu, a dodatkowo zawiera tylko 79 kcal na porcję 30 gramów – morwa biała, owoce w postaci suszonej są więc idealnym dodatkiem do śniadaniowego musli.
Suszona morwa biała: właściwości, kalorie i wartości odżywcze małego owocu pomogą ci w walce z nadwagą
Aby poprawić swoje wyniki w diecie, wzmocnić organizm, zwiększyć odporność i zapobiec skokom cukru we krwi, dodawaj porcję morwy białej do każdej porcji musli. To niewiarygodne, że tak niepozorne owoce mają tak silne właściwości przeciwcukrzycowe – to właśnie magiczna biała morwa. Działanie owocu, spożywanego regularnie da ci pierwsze efekty już po kilkunastu dniach – zmniejszy się twoja ochota na słodkie przekąski, zwiększy się poziom energii, a po posiłkach nie będziesz już chciał ucinać drzemki.
Suszona morwa biała – kalorie i wartości odżywcze (w 100 g)
- Energia: 261 kcal / 1092 KJ
- Tłuszcze: 0 g
- Białko: 7,6 g
- Węglowodany: 14,4 g
Sprawdź najpopularniejsze wpisy na blogu:
Owoce liofilizowane – skomponuj musli tak jak chcesz
Nasion Chia – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Amarantus eksandowany – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Orzechy włoskie – właściwości, kalorie KCAL, indeks glikemiczny IG i wartości odżywcze
Dlaczego owsianka jest tak ceniona? Wartości odżywcze i indeks glikemiczny
Muffiny marchewkowe z płatkami owsianymi
Szybki sernik wersja FIT
Skrobia kukurydziana – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Zdrowy chlebek musli
Czym zamienić cukier? Poznaj 5 lepszych zamienników.
Mąka żytnia typu 2000 – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Szybkie przekąski w ciągu dnia
Zdrowy deser na szybko
Płatki owsiane – jak gotować?
Przepis na zakwas żytni. Jak zrobić zakwas żytni na chleb?
Ciastka bananowe z płatkami owsianymi bez mąki i jajek
Jak upiec chleb bezglutenowy? Sprawdź nasz przepis!
Przepis na tartaletki czekoladowe z serkiem
Mąka orkiszowa typu 1850 – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Granola naturalna – KCAL, skład i właściwości – przepisy